Il y a de plus en plus de gens qui s’intéressent à un mode de vie sain. Nous essayons d’avoir une alimentation équilibrée, de faire de l’exercice, de nous soucier de dormir suffisamment d’heures pour nous sentir bien et en forme. Pourtant, beaucoup d’entre nous ne réalisent pas que la santé commence à la maison. Que pouvons-nous faire pour rendre notre maison saine? Pourquoi l’emplacement et la taille des ouvertures sont-ils si importants et quels autres aspects devrions-nous considérer?
Lumière naturelle
La lumière naturelle est cruciale pour une maison saine. Un intérieur bien éclairé semble non seulement plus grand et plus lumineux, mais affecte également notre humeur. Une lumière du jour insuffisante qui pénètre dans la maison peut entraîner plusieurs problèmes de santé, dont les plus courants sont: fatigue, décalcification, stress, insomnie et plus sujets aux infections. L’installation de baies vitrées, qui sont modernes dans l’architecture moderne, peut être une excellente idée. Les fenêtres conçues pour apporter plus de lumière dans notre maison, comme celles de la série IGLO LIGHT, nous permettront de profiter d’espaces et de paysages parfaitement éclairés autour de la maison. L’éclairage naturel et le lien avec la nature à travers les grandes fenêtres amélioreront certainement notre humeur.
La température parfaite
Un autre aspect très important à considérer est de trouver la température optimale dans la maison avec laquelle se sentir à l’aise et essayer de la maintenir tout au long de l’année. On dit souvent que la température optimale dans la chambre pour bien se reposer se situe entre 16 et 23 ° C.Quand il fait trop froid ou trop chaud, notre corps doit activer les mécanismes de chauffage ou de refroidissement, ce qui peut provoquer des troubles du sommeil, des irritations et de l’anxiété. . Maintenir une température constante dans la maison est beaucoup plus facile si nous avons des fenêtres de qualité. Fenêtres PVC modernes écoénergétiques telles que ÉNERGIE DES AIGUILLES Ils aident à prévenir les pertes de chaleur en hiver et à éviter un rayonnement solaire excessif pendant les mois d’été, nous permettant de profiter d’une température confortable à la maison quelles que soient les conditions météorologiques et sans avoir à payer beaucoup pour le chauffage ou la climatisation.
De plus, il est important de toujours se rappeler de baisser les stores lorsqu’il fait noir et de les relever au réveil le matin. De cette manière, nous éviterons les fuites de chaleur de notre maison la nuit et nous serons en mesure de capter autant de lumière naturelle que possible tout au long de la journée.
Humidité
Selon des études menées dans des maisons européennes, une humidité excessive est présente dans 16% des maisons du Vieux Continent. Les principales sources d’humidité dans la maison sont nos activités quotidiennes, telles que la cuisine, le nettoyage ou le bain. S’il est maintenu à un niveau trop élevé au fil du temps, il peut provoquer la formation de moisissures dans l’environnement, ce qui est lié à diverses maladies respiratoires et allergies. D’autre part, un air trop sec peut assécher la bouche et le nez, ce qui rend la respiration difficile. Idéalement, l’humidité doit être comprise entre 50% et 70%. Pour le maintenir à ce niveau, les humidificateurs, les ouvertures de fenêtres et les aérateurs peuvent nous aider.
Ventilation
Afin d’avoir une «maison saine», nous ne pouvons pas oublier une ventilation adéquate. Il est recommandé de ventiler la maison au moins deux fois par jour. Cela nous permettra de renouveler l’air à l’intérieur et de maintenir sa qualité adéquate. En hiver, afin de ne pas perdre de grandes quantités de chaleur, il est conseillé d’ouvrir les fenêtres en grand pendant quelques minutes, au lieu de les laisser ouvertes pendant plusieurs heures. Il convient également de mentionner que le type d’ouverture de fenêtre qui offre le plus de possibilités en termes de degré de ventilation est système d’inclinaison et de rotation. Les accessoires tels que les évents peuvent également être nos alliés: ils assurent une micro-ventilation naturelle et saine et assurent un meilleur échange d’air et un meilleur confort.
La bonne qualité de l’air dans notre maison, la quantité de lumière naturelle qui pénètre dans notre intérieur tout au long de la journée et le niveau optimal d’humidité et de température nous aideront à avoir une maison plus saine. Tout cela est plus facile à réaliser avec de bonnes fenêtres écoénergétiques et résistantes au bruit. Les fenêtres modernes en PVC se caractérisent par des performances élevées et un prix économique. En les choisissant, nous pouvons non seulement obtenir plus de confort et de sécurité, mais aussi mieux protéger notre santé et notre humeur. Parmi ceux disponibles dans l’offre Veneo, vous trouverez ceux qui répondront à tous vos besoins. De plus, vous pouvez calculer son prix facilement et rapidement en utilisant le nôtre configurateur de fenêtres en ligne.